ma voltunk a Fülorrgége Királynál, mert apróci tartósan összehaverkodott a felsőlégúti kórságokkal. a füle tré, megint kilátásba helyezte bele a csövet, majd kioktatott gyereknevelésből, ami nem tetszett és nem is hagytam szó nélkül én sem. záró akkordként megfenyegetett, hogy elfenekel, rákérdeztem, h úúú, és mikor? úgyhogy vigyorogva váltunk el. abban viszont igaza van sajnos, h szívem apró szembogara bizony túlsúlyos és ezt orvosolni kell. próbálkozom én ezzel már régóta, de mindig megrekedek az elején, egész pontosan a "mit főzzek?" kérdésnél.
az igazság az, hogy amit tudok a diétáról és az egészséges étrendről az cudar kevés. a párolt zöldséget nem szereti sem apró, sem én - vagy legalábbis azokat a fura izéket nem, amit én csináltam már párszor. azért látok még esélyt rá, h megszeretjük, csak valahol fel kéne lelnem olyan receptet, amiben jól készítik el. nem áll rá az agyam ezekre a kajákra. olyan üresen kong e téma kapcsán, mint az ökörkolomp. sz'al jól jönne egy kis segítség akár link, akár recept formájában. légyszi, bárki, aki olvas és "átmegy" neki a vergődésem, könyörüljön és írjon valamit!
2010. március 10., szerda
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
8 fröcsögés:
Próbáld meg natúr sajtkrémmel ízesíteni.
lehet egy intim kérdésem? hány centi és kiló apróka?
közben okoskodom valamit és jövök...
119cm,29kg és 30-31-es lába van. teszek majd róla fejretusált képet, h azért nem úgy néz ki, mint egy paca, csak csupán egy dun-diégo de la vega;)
akkor asszem enyém 9 kilóval és 9 centivel kisebb, no de a bestia...
Egyetek sok ananászt (nyers gyümölcsöt, ne konzervet), az égeti a zsírt, mivel sokkal több kalória kell a megemésztéséhez, mint amennyit tartalmaz, ráadásul finom is:).
köszi paprika, jegyzeteltem! :)
ha husi, akkor inkább szárnyas, mint desznó, és párolva, vagy olyan natúrszeletfélének. Nem rántva vagy pörinek. És ez érvényes másra is, inkább párolva, pici olajon, mint sülve bő olajban. Én a párolt zöldséget úgy csinálom, hogy ami van, azt lekarikázom (répa, gyökér, gomba, kukorica, kelbimbó(egészben), borsó -bármi) rádobom pici olajra, megsózom, megborsozom és lefedem. ha kell pici vizet is zuttyintok alá, puhára párolom. De ha ezt nem szeretitek, akkor lehet próbálkozni a nyers zöldségekkel-salátákkal is. Nem tudom mennyire vagytok gyümölcsösek,de pl. uzsira/tízóraira - ha igényli - ehet magában, vagy salátaként.
Lehet, hogy ezzel semmi újat nem mondtam, de perpill ennyi ami eszembe jutott. :o)) Pussz.
A párolt zöldséget én úgy szoktam, h. fedő alatt, vajon párolom az aktuális zöldeket (ált. s.répa, zöldborsó, kukorica, esetleg még gomba, brokkoli), teszek hozzá apróra vágott fokhagymát és petrezselyem zöldet.
Egyetértek monkey-val, tényleg inkább a szárnyas husi, meg hal, és kevés zsiradékban, az is lehetőleg növényi eredetű.
Nem tudom, h. nasizni szokott-e Apróka, ha igen, miket, de rágcsa gyanánt lehet kölesgolyó, buláta, vagy gyümiket felkockázod, felszúrod egy fogvájóra és akkor a kis gyümikatonák mehetnek nasinak.
Általában szeretnek rágcsálni, esetleg nyers sárgarépát is kóstoltathatsz.
Népegészségtanból azt tanultuk, h. gyereket nem szabad fogyókúráztatni, mert fejlődő szervezet, szüksége van a tápanyagokra, de az egészségesebb ételek és egészséges életmód felé lehet terelgetni. Csak egy ötlet: hasonló korú gyerekek szeretnek versenyezni. Lehet velük versenyt futni pl.
Megjegyzés küldése